Tourismuszentrale Rostock & Warnemünde

Im Ostseebad Warnemünde, dem Naturschutzgebiet Stoltera und der Rostocker Heide trifft Ostseeluft auf Waldluft. Dieses milde Reizklima bietet ideale Bedingungen für einen gesunden und gesundheitsfördernden Aufenthalt.
Wählen Sie eine der 4 Audiotouren in Warnemünde auf den ausgeschilderten Thalasso-Kurwegen und erleben Sie eine leistungsangepasste  Wanderung, die das besondere Erlebnis eines Freiluftaufenthaltes an der Küste mit Wissenswertem zum Seebad sowie leichten Atem-, Achtsamkeits- und Dehnübungen verbindet.
Das Wechselspiel von Bewegung, Entspannung und klimatischen Einflussfaktoren fördert Ihre Gesamtleistung  - Sie tun bei jedem Schritt etwas Gutes für Ihre Gesundheit!

Hinweise und Tipps zum heilklimatischen Wandern:                                                 
* Bewegung an der frischen Luft tut jedem Körper in jedem Alter gut und das in jeder Jahreszeit.
* Auf Waldboden gehen Sie wind- und sonnengeschützter als am Strand. Die Atmosphäre des Waldes lässt den Körper dabei schneller zur Ruhe kommen.
* Die Luft in der Brandungszone ist in ständiger Bewegung und enthält maritimes Aerosol, dessen Wirkung einem natürlichen Inhalationsgerät gleicht.
* Die Meereskante ist die Zone mit der höchsten Luftreinheit, die besonders für Allergiker geeignet ist.
* Ein Strandspaziergang gegen den Wind beansprucht und trainiert die Gelenke und die Muskulatur stärker als die Wanderung auf festem Waldboden.
* Tragen Sie beim Klimawandern der Jahreszeit entsprechende sportliche Kleidung, feste Schuhe und ggf. eine Kopfbedeckung.

Sie bewegen sich auf öffentlichen Wegen, die z.T. entlang von Straßen führen bzw. diese kreuzen. Achten Sie bitte jederzeit auf den Straßenverkehr.

Hinweise und Tipps zur Audiotour:                                                 
Lieber Nutzer, liebe Nutzerin,
während der Thalasso-Wanderung wird via GPS-Ortung Ihr Standort bestimmt. Folgen Sie nach dem Start der Ausschilderung Ihrer gewählten Tour. Die verschiedenen Audiostationen werden auf der Tour selbstständig beginnen.
Wir empfehlen Ihnen, die Audiotour vorab über den QR Code herunterzuladen und Kopfhörer zu nutzen. Für längere Wanderungen empfehlen wir zudem die Mitnahme einer Powerbank.

Zusammenarbeit:
Die Audio-Rundgänge der Thalasso-Kurwege wurden in Kooperation mit der Hochschule Stralsund im Rahmen des BMWi-geförderten Projekts „Mittelstand 4.0-Kompetenzzentrum Rostock“ erstellt.